Energiewechsel

St. Ingbert: Von Stress und Hektik zu Ruhe und Gelassenheit

Pressemeldung vom 22. Februar 2011, 15:23 Uhr

Die Biosphären-VHS Sankt Ingbert bietet ab 14. März über acht Vormittage, jeweils von 9.30 bis 10.30 Uhr, in der Südschule, den Kurs von Stress und Hektik zu Ruhe und Gelassenheit, unter der Leitung von Leslie Gröpl an. In der Hektik unseres Alltags sehnen wir uns oft nach Ruhe und Entspannung.
Für ein gesundes und glückliches Leben ist es wichtig, effektiv neue Kraft schöpfen und Stress abbauen zu können. In diesem Kurs lernen Sie praktische Entspannungs-, Atem- und Wahrnehmungsübungen kennen, die Sie gut in den Alltag einbauen können. Wenn Sie wissen, wie Sie sich in ein paar Minuten effektiv entspannen und neue innere Kraft sammeln können, hilft Ihnen dies, viel leichter durch den Alltag zu kommen und auch in herausfordernden Lebenssituationen innere Ruhe und einen klaren Kopf zu bewahren. Außerdem machen wir wunderschöne Phantasiereisen zum Erholen und Träumen.
Information und Anmeldung bei der Biosphären-VHS Sankt Ingbert unter Tel. 06894/13721, Fax: 06894/13722, vhs@st-ingbert.de

Quelle: Mittelstadt St. Ingbert, Abteilung Öffentlichkeitsarbeit und Kommunikation

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